Découvrez tous les programmes proposés par CrossFit Golden Bird à Epagny. Chaque programme est encadré par des coaches et adapté à tous les niveaux, du débutant complet au sportif confirmé.
Sélectionnez un programme ci-dessous pour en savoir plus sur le contenu des séances, les horaires et les bénéfices.
Des mouvements fonctionnels variés, coachés du début à la fin et adaptés à votre niveau.
Découvrir CrossFit →
Un travail musculaire ciblé pour construire une base solide, à votre niveau.
Découvrir Renforcement →
Puissance, coordination et mobilité, avec un coaching technique pour tous les niveaux.
Découvrir Haltérophilie →
Travailler le contrôle du corps et les mouvements de gymnastique, à votre rythme.
Découvrir Gymnastique →
Un coach rien que pour vous, avec un programme construit sur votre niveau actuel.
Découvrir Personal Training →
Un accompagnement individuel basé sur des habitudes simples et durables.
Découvrir Coaching nutrition →Vous ne savez pas quel programme choisir ? Nos coaches vous guident vers le programme adapté à vos objectifs lors de votre bilan forme offert.
Bilan Forme Offert